Польза вареной кукурузы (початок, каша, попкорн)

Сегодня я расскажу о пользе вареной кукурузы. Эта культура уже давно считается местной у многих народов мира, однако родиной ее считают Центральную Америку. Именно там и стали впервые употреблять это чудодейственное растение. Вкусную, сочную желтенькую кукурузу обожают кушать и дети и взрослые. На родине этого растения из нее делают свыше двухсот различных вкусных блюд. В ход идут все части, включая пыльцу и листья.

В кукурузе очень много полезных веществ. Не случайно абхазцы, уже давно считающие кукурузу своей культурой, так долго живут. Советую всем обратить внимание на это растение. Включайте кукурузу в свой ежедневный рацион и проживете гораздо дольше.

Видео: Полезна ли Вареная Кукуруза Беременным

Само собой надо пересмотреть все свое меню. Ведь если кушать что попало, то пользы от кукурузы вы все-равно не увидите. Кукуруза способствует омоложению тканей организма, замедляет старение клеток, укрепляет сосуды и мышцы сердца. Систематическое употребление кукурузного масла снижает риск возникновения атеросклероза, а также снижает уровень холестерина в крови человека.

Помимо всего вышеперечисленного, блюда из кукурузы предотвращают возникновение онкологических болезней. Молодые початки, сваренные и съеденные, очень хорошо растворяют почечные камни. Отвар, в котором варились початки, тоже можно пить!

Вода, которая остается после варки кукурузы, замечательное средство от болезней поджелудочной железы. Также положительно влияет питье отвара на обмен веществ человека. Пить отвар можно по стакану трижды в день для профилактики.

Помимо этого, кукуруза обладает явно выраженным желчегонным эффектом. Помогает очистить печень и желчный пузырь.

Видео: Кукуруза - полезные свойства

Польза кукурузной каши

Видео: Полезность Вареной Кукурузы

Обратите внимание на кашу из кукурузы! По цене это не дорого, а по целебной силе — очень здорово. Помимо этого кукурузная каша очень калорийна. По этому показателю она впереди всех известных нам каш, даже выше манной и рисовой.

Чипсы или попкорн?

А родителям я советую детей перевести с чипсов на попкорн. Это ведь просто кукурузные зерна и больше ничего. Ну масло может только. Как бы там ни было, лучше уж пусть они едят это, чем всякую дрянь захимиченную. В попкорне мало жира и он богат витамином C. Также в нем много фолиевой кислоты, которая способствует нормализации обмена веществ.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Правильный рацион питания фото

Правильный рацион питания

Видео: Правильное питание - рацион на 1500 ккал [Лаборатория Workout]Продолжаю серию публикаций на тему очищения…

Картофельная вода — польза фото

Картофельная вода — польза

Да будет вам известно, что очищающим действием обладает картофельная вода. Ее польза очевидна.1 кг неочищенного…

Холестерин фото

Холестерин

Страшное слово холестерин касается жизни любого из нас буквально каждый день. Наша привычная еда может содержать тот…

Гречка фото

Гречка

Гречневая крупа - продукт, который единодушно признают полезным все. Тарелка гречки – настоящий символ здорового…

Золотуха фото

Золотуха

Золотуха– это одна из разновидностей кожных болезней, возникающая у детей из-за нарушения обмена веществ. Наиболее…

» » Польза вареной кукурузы (початок, каша, попкорн)