Чем полезна соя

Чем полезна соя
Чем полезна соя

  • Из-за высокого содержания белков сою по праву называют «мясом без костей».
  • В сое содержится до 40% легкоусваиваемых белков. На переработку такого белка наш организм затрачивает существенно меньше энергии, чем на переработку белка животного происхождения.

  • Кроме всего прочего, соя богата витамином Е и витамином В, магнием, калием, кальцием, железом, цинком, марганцем.
  • В сое содержится вещество, богатое фосфором — лецитин. Он участвует в расщеплении жиров.
  • В тех странах, где соя является традиционным продуктом, редко встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы, артерий, тромбозы.
  • Сою следует обязательно включать в диету при подагре, ожирении, атеросклерозе, миокардите, стенокардии, инфарктах, заболеваниях почек.

Если вам дорого ваше здоровье и вы прислушиваетесь к советам нетрадиционной медицины, то рекомендую посмотреть и другие разделы моего сайта. Вы узнаете о траволечении, а также ознакомитесь с каталогом лекарственных растений.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Диета при коксартрозе фото

Диета при коксартрозе

Диета при коксартрозе является вспомогательным средством лечения.Однако не следует недооценивать правильное питание при…

Остеокеа (osteocare) фото

Остеокеа (osteocare)

Инструкция и описание лекарственного препаратаНазвание препарата: ОСТЕОКЕА (OSTEOCARE)КФГ: Препарат, регулирующий обмен…

Ищем правильную диету фото

Ищем правильную диету

Диет много. Как выбрать одну-единственную? Предлагаем Вам три критерия, согласно которым можно определить эффективность…

Польза печени трески фото

Польза печени трески

Печень трески является не только весьма вкусным и питательным продуктом, но и обладающим массой полезных качеств.…

Выбираем свой фрукт фото

Выбираем свой фрукт

Наш организм остро реагирует на смену сезонов. После жаркого лета мы долго еще не можем привыкнуть к дождливой и…

Рожковое дерево фото

Рожковое дерево

Рожковое дерево является одним из самых древних лекарственных растений, о полезных свойствах которого упоминает Библия…

Диета при подагре фото

Диета при подагре

                                                      Развитие подагры напрямую связано с обменом пуринов. Чем обмен…

Тыква - полезный великан фото

Тыква - полезный великан

Осень — время собирать урожай. А кто у нас королева огорода? Ну конечно же Тыква. Это необыкновенный овощ. Тыква может…

Йодистый калий фото

Йодистый калий

Йодистый калий содержит более 76% йода. Имеет солёно-горький вкус, растворяется в спирте, воде и глицерине, сыреет во…

Лечение красной рябиной фото

Лечение красной рябиной

Лечение красной рябинойПлоды рябины обыкновенной отличаются богатым содержанием витамина С, биофлавоноидов, имеют в…

» » Чем полезна соя