Английская диета

     dieta     Существует масса разнообразных диет. Среди них есть такая диета, которая одним своим названием формирует образ стройности и элегантности. Это английская диета.

     Собственно, самой диеты, как таковой, не существует. Есть пять правил, следуя которым Вы сможете достигнуть желаемого результата всего лишь за две недели. Итак:

     1. Суточное потребление жидкости должно быть более 2-х литров.

     2. При приготовлении пищи заменяйте соль пряностями и травами.

     3. Избегайте употребления жирных и жареных продуктов. Для сохранения полезных качеств пищи лучше готовить на пару, запекать на гриле либо тушить.

     4. После 19.00 забудьте про еду. Исключите всякие ночные перекусы.

     5. Перед сном выпейте столовую ложку хорошего оливкового масла.

     Кроме того, следует помнить, что английская диета, не рассчитана  на употребление спиртных напитков, никотина и прочих вредных веществ.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Диета для печени фото

Диета для печени

Многие из нас пострадали в детстве такой болезнью как Боткино или вследствие инфекции либо гриппа получили заболевание…

От диет один вред фото

От диет один вред

Видео: Голодание - польза и вред. Разгрузочный день, рациональное питание и диеты эффективные для похуденияДиет,…

Английская диета - меню фото

Английская диета - меню

Видео: Английская диета. До МИНУС 15 кг за 21 день * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ английской диетыАнглийский режим питания…

Диета при подагре фото

Диета при подагре

                                                      Развитие подагры напрямую связано с обменом пуринов. Чем обмен…

Овощная диета фото

Овощная диета

Видео: Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диетыВидео: диета овощная. похудеть за неделю на 10 кгМногие желающие…

Диета при колите кишечника фото

Диета при колите кишечника

Видео: EKMed — Лечебная диета (СТОЛ) №3 (Хронические воспалительные заболевания кишечника)Колит кишечника — очень…

Мясная диета фото

Мясная диета

Одной из самых жестких диет считается мясная диета. Ее необходимо строго соблюдать, а при нарушении уже не имеет смысла…

Очищающая гречневая диета фото

Очищающая гречневая диета

Видео: Гречневая Диета. Такая ли Суровая?Гречневая диета является еще одним способом сбросить пару-тройку лишних…

Яблочная диета фото

Яблочная диета

Одной из самых безопасных диет является яблочная диета. При яблочной диете нормализуется обмен веществ, рекомендована…

Низкокалорийная диета фото

Низкокалорийная диета

Существует огромное количество диет, и число их неустанно растет. Как всегда бывает при большом разнообразии, выбрать…

Томатная диета фото

Томатная диета

Видео: Экстремальные диеты. Томатная диетаПомидор – вкусный и полезный овощ, к тому же в нем очень мало калорий. С …

Диета при сахарном диабете фото

Диета при сахарном диабете

Сахарный диабет – болезнь нарушения обмена веществ, при котором  поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное…

» » Английская диета