Чудодейственная картофельная диета

Видео: Картофельная кожура Стоит ли выбрасывать Противораковые свойства картофельной кожуры Картофельные

cracked-potatoes
Одним из действенных способов похудеть является картофельная диета. Помимо похудения, такая диета способствует нормализации давления, а также помогает работе сердечнососудистой системы. Также с помощью такой диеты придет в порядок ваша нервная система.
Картофель является очень вкусным продуктом, при этом его себестоимость весьма низкая. Именно поэтому картофельная диета является очень практичным способом для похудения.
Для проведения диеты сначала надо ознакомиться с видами такой диеты и выбрать наиболее подходящую для вас.

Видео: Как есть картошку, чтобы не набрать вес

Если вы способны выдержать жесткую диету, то вы можете выбрать именно ее. За время такой диеты вы можете скинуть несколько килограмм.  Во время такой диеты, которая соблюдается в течении максимум 5 дней, на завтрак выпивается стакан молока, на обед съедают 300 грамм пюре из картошки, а на ужин едят один картофельный салат. Такой салат приготавливают следующим способом – картофель (250 грамм) и одно яйцо варенное режут и заправляют растительным маслом, можно поперчить и немного добавить соли. Такую диету можно проводить не чаще, чем один раз в месяц.
Легкая картофельная диета соблюдается следующим образом – за весь день съедается килограмм картофеля сваренного в мундире. Такой картофель весьма полезен. Можно к нему добавить зелень. При такой диете картофель можно комбинировать с другими овощами. Такую диету соблюдают чуть больше недели.
Из картофеля также можно приготовить картофельный суп или же запеканку. Да и вообще, картофель лучше запекать в кожуре, таким образом сохраняя наибольшую ее ценность.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Картофельная вода — польза фото

Картофельная вода — польза

Да будет вам известно, что очищающим действием обладает картофельная вода. Ее польза очевидна.1 кг неочищенного…

Питание при пиелонефрите фото

Питание при пиелонефрите

Пиелонефрит – это воспалительное, инфекционное заболевание, которое поражает ткань почек. При остром заболевании, а…

Английская диета - меню фото

Английская диета - меню

Видео: Английская диета. До МИНУС 15 кг за 21 день * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ английской диетыАнглийский режим питания…

Монодиеты фото

Монодиеты

Борясь с лишним весом, каждый подбирает себе диету по своим желаниям и возможностям. Кому-то больше по душе Кремлевская…

Маски для лица из картофеля фото

Маски для лица из картофеля

Маски для лица из картофеляСок свежего картофеля применяется для лечения ожогов, угрей, мозолей. На пораженный участок…

Овощная диета фото

Овощная диета

Видео: Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диетыВидео: диета овощная. похудеть за неделю на 10 кгМногие желающие…

Мясная диета фото

Мясная диета

Одной из самых жестких диет считается мясная диета. Ее необходимо строго соблюдать, а при нарушении уже не имеет смысла…

Низкокалорийная диета фото

Низкокалорийная диета

Существует огромное количество диет, и число их неустанно растет. Как всегда бывает при большом разнообразии, выбрать…

» » Чудодейственная картофельная диета