Полезные свойства гороха — для костей, суставов и общего обмена веществ

Видео: Лечение мумиё

Полезные свойства гороха

Видео: ШИПОВНИК РЕКОРДСМЕН по содержанию ВИТАМИНА С! Достоинства "колючего лекаря"

Добрый день, дорогие подписчики! Сейчас выдается много свободного времени, поэтому я решил поплотнее заняться сайтом. Сейчас публикую материалы, которые были давно уже подготовлены, да все некогда было. Так что, надеюсь, буду вас информировать ежедневно. Сегодня поговорим о горохе. Этот продукт, считаю, необходимо включать в свой рацион хотя бы раз в неделю, в виде вечерней каши лучше всего, чтобы после него уже в этот день ничего не кушать.

Польза гороха

Основной плюс гороха, его полезных свойств, в то, что в нем содержится очень много витаминов B и C. Много в горохе и микроэлементов, аминокислот, минеральных солей.

Витамины и минералы в горохе

Горох относится к семейству бобовых. Содержит много белка в своем составе. Именно этот показатель ставит горох даже выше мяса. Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, то горох вам будет полноценной заменой мясных изделий.

Горох в древнем Риме и Греции был излюбленным кушаньем не только у простых людей, но и у знатных персон.

По калорийности пищевая ценность гороха — почти как у мяса.

В горохе много витаминов — А, В, В2, РР, С, Е, а также железо, йод.

Из минеральных веществ в горохе содержатся кальций, фосфор, магний, но главное — калий. Благодаря содержанию калия горох способствует выведению лишней жидкости и шлаков.

Чистка мочевого пузыря горохом

Еще в старину горох рекомендовали для лечения малокровия, зоба, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Для регуляции пищеварения съедайте ежедневно по 1 чайной ложке смолотого в порошок гороха.

Польза гороховой муки

Горох очень полезен для кожи — она становится чистой и бархатистой. Можно наносить на кожу гороховые маски, для женщин. В кофемолке смолоть, разбавить водой и нанести на кожу лица. Держать 20 мин, затем смыть теплой водой.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Огурец - зеленый друг фото

Огурец - зеленый друг

Что мы знаем о пользе огурца? Согласитесь, не так уж и много. Кроме того, что огурцы незаменимый продукт при диете или…

Полезные свойства абрикос фото

Полезные свойства абрикос

Полезные свойства абрикосАбрикос — ценнейший источник калия, а в сушеном абрикосе его в 5-6 раз больше. Именно поэтому…

Польза сладкого перца фото

Польза сладкого перца

Польза сладкого перцаСладкий перец — чемпион среди овощей по содержанию каротина, вита­мина Р, витамина С.Это настоящий…

Камни в почках — лечение фото

Камни в почках — лечение

Видео: Камни в почках лечение народными средствами. Дробление камней в почках. Как растворить камниСпособов лечения…

Польза гороха очень велика фото

Польза гороха очень велика

Видео: НУТ ПОЛЬЗА И ВРЕД | нут польза и противопоказания, польза гороха нут, нут польза для женщинПольза гороха очень…

» » Полезные свойства гороха — для костей, суставов и общего обмена веществ