Томатная диета

Видео: Экстремальные диеты. Томатная диета

tomatПомидор – вкусный и полезный овощ, к тому же в нем очень мало калорий. С  помощью помидоров можно не только похудеть, но избавиться от запоров, улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, понизить артериальное давление.
Для желающих сбросить лишние килограммы существует томатная диета, мы приводим здесь два ее варианта.

Видео: Полезные свойства помидоров.flv

Первый способ

Это быстрая диета, рассчитанная не больше, чем на два дня. В течение дня ваш рацион будет состоять только из помидоров, без соли и специй. Вы должны съесть около полутора килограммов, разделив этот объем на четыре приема пищи. Потеря веса может составить около двух килограммов.

Видео: Экспресс-диет-эксперимент! День 1, выпуск 5. Диетический томатный суп-минутка

Второй способ

Эта диета более длительная, она рассчитана на две недели, а потеря веса составляет около пяти килограммов.  Сущность ее в том, что с каждым приемом пищи вы  выпиваете стакан томатного сока, опять же без соли и специй. При этом существуют некоторые ограничения в рационе.

Видео: Диета для похудения. Помидорная диета

Завтрак. Два кусочка черного хлеба, смазанного нежирным творогом. Можно съесть фрукты, но не бананы или виноград.
Обед. Рис с  вареной рыбой, по 100 граммов каждого продукта. Из фруктов можно добавить яблоко.
Ужин. Опять рис, но уже не больше 50 граммов, мясная котлета из говядины, овощи.
Во время этой диеты пейте больше чистой воды, старайтесь не ужинать после шести часов вечера.

Важно!

  • Томатная диета противопоказана при любых отравлениях, так как помидоры могут усилить реакцию организма.
  • Ее нельзя применять, если вы больны гастритом, холециститом, если у вас есть нарушения в работе поджелудочной железы, а особенно при язвах.
  • Причиной похудения в данной диете служит отсутствие соли в рационе, поэтому, чтобы избежать возвращения веса, старайтесь по-прежнему не злоупотреблять солью.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Английская диета - меню фото

Английская диета - меню

Видео: Английская диета. До МИНУС 15 кг за 21 день * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ английской диетыАнглийский режим питания…

Монодиеты фото

Монодиеты

Борясь с лишним весом, каждый подбирает себе диету по своим желаниям и возможностям. Кому-то больше по душе Кремлевская…

Английская диета фото

Английская диета

          Существует масса разнообразных диет. Среди них есть такая диета, которая одним своим названием формирует…

Овощная диета фото

Овощная диета

Видео: Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диетыВидео: диета овощная. похудеть за неделю на 10 кгМногие желающие…

Мясная диета фото

Мясная диета

Одной из самых жестких диет считается мясная диета. Ее необходимо строго соблюдать, а при нарушении уже не имеет смысла…

Очищающая гречневая диета фото

Очищающая гречневая диета

Видео: Гречневая Диета. Такая ли Суровая?Гречневая диета является еще одним способом сбросить пару-тройку лишних…

Яблочная диета фото

Яблочная диета

Одной из самых безопасных диет является яблочная диета. При яблочной диете нормализуется обмен веществ, рекомендована…

Диета при сахарном диабете фото

Диета при сахарном диабете

Сахарный диабет – болезнь нарушения обмена веществ, при котором  поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное…

» » Томатная диета