Секреты здорового питания

Советы по здоровому питанию
Секреты здорового питания

  • Избегайте принимать пищу после захода солнца.
  • Понемногу приучайте себя к мало­соленой пище. Солить лучше не во время кулинарной обработки, а уже готовую пищу.
  • Не ешьте без чувства голода.
  • Не ешьте, когда хочется пить, и не пейте, когда хочется есть.
  • Откажитесь от пищи при болях, при любом недомогании и перенапряжении.
  • Если вы устали, переутомились, за­мерзли или перегрелись — отложите при­ем пищи.
  • Категорически не рекомендуется принимать пищу при интимном желании — всему свое время.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Культура здорового питания фото

Культура здорового питания

Культура здорового питания заключается в рациональном и разумном подходе. Для людей, решивших вести здоровый образ…

Залог здорового питания фото

Залог здорового питания

Залог здорового питания – в правильном подходе. В общем и целом существует определенный набор правил здорового питания,…

Как правильно питаться? фото

Как правильно питаться?

Для того чтобы достичь высокого уровня физической работоспособности своего организма нужно рационально питаться.Все с…

Диета при болях в желудке фото

Диета при болях в желудке

Видео: Диета при болях в желудкеБоль в желудке очень часто приносит дискомфорт в повседневную жизнь человека. Таблетки…

Питание после инсульта фото

Питание после инсульта

Видео: Питание больных с инсультомПитание после инсульта — это вопрос, которому нужно уделять значительное внимание,…

Какая польза от бананов фото

Какая польза от бананов

Какая польза от банановОчень хороши банановые монодиеты — при этом не возникает чувства голода, а вес снижается…

О переедании фото

О переедании

Информация о перееданииЕсть сведения, что при скудном питании и даже голодании в детстве здоровье в зрелом возрасте…

Как быстро сбросить 5-10 кг фото

Как быстро сбросить 5-10 кг

Самый простой способ:Берём канистру ёмкостью 10 литров.Наполняем её водойВыходим на балконСбрасываем канистру с балкона…

» » Секреты здорового питания