Зарядка для глаз – скажем нет усталым и красным глазам.

glaz

Врачи офтальмологи совуют проводить зарядку для глаз каждый день. Это поможет снять напряжение и остановить развитие близорукости. Офисные работники часто жалуются на покраснение и усталость глаз в конце рабочего дня. Не удивительно, ведь если целый день проводить перед монитором, даже самые здоровые глаза начнут краснеть и может заболеть голова. 

Зарядка для глаз поможет вашим глазам не уставать в течении трудового дня. Итак, несколько нехитрых приемов для здоровья глаз:

  • Движение глазами направо-налево
  • Движение глазами вверх-вниз
  • Круговые движения – по и против часовой стрелки
  • Быстрое сжимание и разжимание глаз
  • Движение глаз по диагонали
  • Интенсивное моргание
  • Закройте глаза на несколько секунд, потом посмотрите в окно на отдаленный предмет. Далее снова закройте глаза, а открыв их, посмотрите на кончик своего носа
  • Не забывайте отдыхать каждые сорок минут

Зарядка для глаз поможет вашим глазам справиться с усталостью и сохранить их здоровье.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Слезятся глаза фото

Слезятся глаза

Слезы – естественный процесс для здорового организма. Но когда слезоотделение становится частым и чрезмерным, следует…

Способы защиты наших глаз фото

Способы защиты наших глаз

Видео: Суры от СГЛАЗА и ПОРЧИ читает МИШАРИ РАШИД ЛУЧШЕЕ!Глаза являются одним из важных органов человеческого…

Заболевания глаз фото

Заболевания глаз

Заболевания глаз – это функциональные и органические поражения зрительного аппарата человека. Заболеваний глаз очень…

Глаза после компьютера фото

Глаза после компьютера

Видео: Красные глазаI Почему краснеют глазаI Покраснел 1 глаз, сосуды в глазах - что делать. Узнай причиныЧем больше…

Гимнастика для глаз фото

Гимнастика для глаз

Видео: Урок гимнастика для глаз, при близорукости и дальнозоркости. Секрет Жданова!Глаза – зеркало души. Как – бы…

Отек при простуде фото

Отек при простуде

С наступлением холодов нас повсюду подстерегает простуда. Заболеть очень легко. На работе, в офисе, в…

Капли систейн фото

Капли систейн

В наш век массовой компьютеризации многие офисные работники все рабочее время проводят за компьютером. То же самое…

» » Зарядка для глаз – скажем нет усталым и красным глазам.